开展形式多样的心理健康教育活动能够加强学生对心理知识的了解，有利于学生形成正确的健康观念和健全的人格，促进学生关爱自我、关注心理健康良好习惯的养成。  

5月25日下午，我系在五号教学楼815教室组织策划了一场题为“情绪管理、释放压力”的心理讲堂，由辅导员杨媛媛主讲。讲授内容包括情绪形成的机制与释放压力的科学方法，积极倡导认识自我，关爱自我，接纳自己，关注自己心理健康与心灵成长的健康新理念等，并通过播放抑郁症的相关视频从而提醒学生关注情绪问题，了解抑郁症的相关常识，真正做到及时纾解压力、审视心理状态。  

此外，为了让学生更快速直观地学习心理学知识，我系制作了“塑造美丽心灵，演绎精彩人生”为主题的宣传展板，以简单易懂的内容、图文结合的形式向学生传递心理学知识与信息。同时，辅导员和班主任开展与学生的面对面谈话。通过知心谈话，让他们敞开心扉，接受辅导员及周边同学的帮助，健康地成长与学习。